top of page
Hvordan foregår det
Alexanderteknik er en praktisk arbejdsmetode, hvor læreren guider gennem fysisk kontakt og verbale instruktioner.
Herved opnår eleven en ny oplevelse og bevidsthed om sin krop og væren.
Undervisningen foregår normalt som individuelle lektioner, der varer mellem 30 og 60 minutter.
Hyppigheden og antallet af lektioner afhænger af udgangspunktet, indsatsen og hvilke ønsker eleven har til processen.
Generelt anbefales det at komme til lektionen i behageligt tøj og at være forberedt på at arbejde uden sko.
bottom of page